Posts Tagged With: NLP

Meditasjon og min sykdom

Jeg lærte å meditere for noen år siden da jeg var hos http://www.tilstandsterapi.com/ for å bli kvitt min ufattlige plagsomme migrene.

Nå har jeg meditert tre ganger om dagen siden jeg fikk diagnosen, noen tror på dette andre ikke og har du negative kommentarer rundt dette ønsker jeg ikke å vite fordi dette er ikke en diskusjon om hva som virker, man hva man selv tror som virker, det er to vidt forskjellige begreper og ikke noe jeg diskuterer. Negativitet kan skrives et annet sted og ikke hos meg 🙂

Jeg leser en bok skrevet av O. Carl Simonton, Stephanie Matthews-Simton og James Creigthon. Carl Simton jobbet som røngten lege og kreftspesialist i Texas og driver nå Simton  Cancer Helth senter med sin kone.

Nå ønsker jeg å dele dette med meditering med deg slik at du også kan lære, uavhengig om du er syk eller ikke.

1. gå inn i et stille rom med dempet belysning, tenn gjerne et duftlys. Lykk døren og seg deg i en god stol, med føttene mot gulvet og lukk øynene.

2. Konsentrer deg om åndedragene dine.

3. Pust dypt noen ganger og si slapp av til deg selv hver gang du puster ut.

4. Konsentrer deg om ansiktet og opplev spenningen i ansikt og øyne, dann deg et indre bilde av denne spenningen f.eks i form av en knute eller en knyttneve. Forestill deg så at spenningen løsner omtrent som en gummistrikk som ryker.

5. Kjenn hvordan anspentheten forsvinner fra ansiktet og øyne. Kjenn hvordan en bøle av avspenning brer seg herfra til resten av kroppen.

6. Spenn ansiktet og øynene kraftig, løs opp igjen og kjenn den avslappende følelsen bre seg gjennom kroppen din.

7. Gjør det samme med andre delene av kroppen. Beveg deg langsom ovenfra og ned – kjake, nakke, skuldre, rygg, over-underarmer, hender, brystkasse, buken, lårene, legger, ankler, føtter, tær. Stram til på ny og løs opp og pust godt.

8. Forestill deg at du befinner deg i vakre omgivelser, et sted hvor DU syns det er behagelig. Utfyll ditt indre bilde og bli der noen minutter. Vær her et par tre minutter, åpne øynene forsiktig, ta inn rommet og du er ferdig.

Dersom du syns det er vanskelig, at tankene vandrer osv så bare prøv å hente deg inn igjen. Det kreves litt trening men du klarer det 🙂

Her slutter du om du er en person som bare ønsker å slappe av litt.

Steg to er for deg som har en type sykdom du ønsker å bli kvitt.

Man starter fra toppen av og dette er hva jeg har gjort i forhold til min sykdom.

Dere kan gjøre det samme, men bare bytte ut «bildene» jeg bruker til det som passer for dere.

Jeg så for meg kreftsvultsen min som en grå, redd masse som klamret seg fast i et hjørnet av magen min. Kreftsvulster er nemlig noe svakt og dere skal alltid tenke på deres sykdom som noe svakt, som er lett å ødelegge. Aldri en stein eller slike ting.

Så så jeg for meg en hær en svær hær av marsjerende hvite blodlegemer fly forbannet pga denne feige dritten i magen min og de tok svære biter av den og pælmet uti en elv (som da er min urin 🙂 ) slik at jeg kunne tisse det ut. Slik holder jeg på til det ikke er noen ting igjen av svultsen.

Etter det ser jeg meg selv som gammel, sterk, med store barnebarn, jeg smiler og jeg ler og jeg banker Finn på sykkel under oldingenes Tour De France, bedre blir det ikke 🙂

Det er viktig og se seg selv som sterk og frisk langt inn i fremtiden. Sett ikke begrensninger på deg selv!!!! Og ha tro på at dette virker.

Vi har lest om folk hvor svulster har blitt borte og legene sier det er jo et mirakel, det tror ikke jeg………..hvem vet hva underbevisstheten til disse personene har gjort, eller hva menneske selv har gjort som man ikke ønsker å dele?

Dersom svultsen min er mindre i morgen kan det godt hende det er pga cellegiften, men det skader ikke å tenke at også kanskje er pga meg? Dessuten gjør ikke meditasjon ting verre, det er kun om du ønsker det selv, så tenk fremtiden og tenk at dette klarer du.

Jeg er 100% sikker på at jeg har klart det 🙂 Så få vi se hva resultatet blir i morgen. Jeg vet hvor mange som har blitt hjulpet og DU trenger ikke å tro på dette, men som sagt det kan du holde for deg selv 🙂 🙂 Her på min blogg er det positivitet som gjelder. Venner som heier, ikke de som ikke tror 🙂

 

Categories: Livet mitt | Stikkord: , , , , , , | 10 kommentarer

3. kur inntatt

489139-6-1267176119675

 

Nå flyter giften i kroppen, jeg drikker liter på liter med vann for å rense nyrer. Det er en tøff kur dette her altså, himmel og hav. Cellegift hver dag tærer på MEN dette må jeg bare igjennom.

I går hadde jeg besøk av min fetter som driver med litt alternativ behandling. Det kalles NLP nevro lingvistisk programmering. Spennende saker. Ihvertfall går man i transe og man prøver å finne årsakene til hvorfor ting skjer og spesielt dette med kvalme. Jeg ble behandlet med NLP for 8 år siden da hadde jeg gått med migrene i 2 år og jeg har ikke hatt det siden. Det hjelper mot det meste egentlig. Så i går kveld spiste han og jeg kveldsmat sammen og jeg kjente hva jeg spiste, det har jeg ikke gjort siden første cellekuren. I tillegg har jeg spist jordbær og banan og det smaket ikke blod og metall 🙂 Så kan det fortsette slik er det greit for meg 🙂

Føler at jeg har energi også, men den er nok litt misvisende fordi det var bare så vidt jeg fikk kur i går pga lave hvite blodlegemer, så jeg skal ikke ta meg en treningsøkt. Men ut skal vi. Ut å få litt luft i det herlige vinterværet 🙂

Som sagt neste mandag er det ct, da går bildene rett til Oslo og da skal det ikke gå mange ukene før operasjon. Hvor mye de tar får jeg ikke vite før jeg er våken, det er litt spesielt, men jeg skal ha en lang og god prat med dem før dette. Jeg vil vite mer hva det innebærer

Bivirkninger etter fjerning av hele magesekken er avmagring, dumping symdrom som betyr rask tømming av tarmsystemet, så da er de kvalme oppkast, kramper, rask puls, slapphet og diare. Oppstår gjerne 10-15 min etter inntak av mat. Da er det jo dumt å sitte på et fly eller en restaurant 😦 men det er vel bare for en periode.

Vi skal til Italia 24 juni og dit SKAL VI!!

Categories: Livet mitt | Stikkord: , , , , | 6 kommentarer

Blogg på WordPress.com.

Thomas Lønn

Et studieår i Vietnam og Ghana

Som dagene går.....

Mitt liv mine meninger

Jorunn's WP

Mye rart i hodet, men får det ikke på skjermen via tastaturet